SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

podstawowa przemiana materii

  • [...] 4 miesiace 11. POZIOM BF%:20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):Chudnieca 13. STAN ZDROWIA:Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:130 -martwy ciąg:110 -przysiad:120 /SFD/2020/8/15/55dd3162cbc642eebc34767be1f807c0.jpg [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2406 Data: 2020-08-15 19:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Masa mięśniowa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 4 miesiące Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): chudnięcia Stan zdrowia: Dobry - B.Dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): 130 kg Martwy ciąg (MAX): 130 kg Przysiad (MAX): 110 kg

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 2009-05-05 15:52:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 29.08.17 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 170 kg -martwy ciąg: -przysiad: Glowna bolaczka jest slabe libido slaba erekcja brak ochoty na sex, stalo sie to [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2018-06-19 10:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 26 lat - Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] czasowy od ostatniego cyklu: x Poziom BF%: Jest dobrze Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Mezo/Endo Stan zdrowia: Wysokie cisnienie Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Owlosienia PPM podstawowa przemiana materii: 1,5 Wyciskanie leżąc (MAX): 115 Martwy ciąg (MAX): Nie sprawdzane Przysiad (MAX): Nie sprawdzane

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4853 Data: 2009-07-27 21:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cykli sterydowych: Trening: Cel cyklu: Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 0 Poziom BF%: 0 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik Stan zdrowia: 0 Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: niewielka PPM podstawowa przemiana materii: 0 Wyciskanie leżąc (MAX): 0 Martwy ciąg (MAX): 0 Przysiad (MAX): 0

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 8121 Data: 2009-06-15 23:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masować czy rzeźbić ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam drogich forumowiczów ;] Mam problem bo nie wiem jak zacząć;/ Mam nawet sporą tkankę tłuszczową i nie wiem czy zacząc treningiem masowym + biegi przez 30 min ( 2 w tyg) czy na rzeźbę i w ch*j areobów ? Nie mam kompletnego pojęcia ;/ bardziej nastawiony jestem na masowanie bo może jakbym zaczął ćwiczyć to masa przybędzie a tłuszcz zniknie ;>> [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2010-12-22 23:08:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mięska Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik:( Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej nie PPM podstawowa przemiana materii: bardzo dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 105 kg Martwy ciąg (MAX): 135kg Przysiad (MAX): 80kg

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2010-04-21 12:08:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] klinice to powiedzieli że wszystko jest w porządku. Ciśnienie nieraz 140/80 lecz najczęściej 125/80 Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak skłonności PPM podstawowa przemiana materii: szybka Wyciskanie leżąc (MAX): 135 Martwy ciąg (MAX): nie robię ze względu na skrzywienie kręgosłupa Przysiad (MAX): nie robię maxa na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2844 Data: 2011-03-14 13:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1-7 100mg e2d 11. POZIOM BF%: niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): hardgainer, ekto-endo, bardziej ekto 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do lysienia jest 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: nie robie Zmieniony przez - Releaser w dniu 2011-04-03 14:48:21

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2011-04-03 14:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co robic?

    Temat
    Doping

    [...] JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: nie robie -martwy ciąg: nie robie -przysiad: nie robie jetsem aktualnie na cyklu 4 miaesiac susta 250 pon/czw [...]

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 15491 Data: 2017-05-24 18:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] BF%: około 12% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mezo 13. STAN ZDROWIA: bez problemów 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 116 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 130\ Chciałbym się dowiedzieć czy prop czy enan by był lepszy na 1 cykl? (Na [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 18730 Data: 2015-08-25 03:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie łysieje. Na głowie bardzo gęste włosy, na nogach bardzo mało. Mam 24 lata a dopiero mi pierwszy zarost się pojawia. 15. PPM (podstawowa przemiana materii): później podam 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 80x8 -martwy ciąg: 80x8 -przysiad: nie robię przysiadow ze sztanga tylko na maszynie ze 100 kg [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4974 Data: 2016-10-23 07:06:16 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%: 11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: Zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100 -martwy ciąg: - -przysiad: - Jestem po przebytym w lipcu cyklu 10x winstrol 8x deca durabolin 250 alpha pharma [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 8205 Data: 2015-10-18 15:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jestem obtłuszczony 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Raczej tak 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 115 -martwy ciąg: 150 x 5 nie robie maxu -przysiad: 135 Siema wszystkim jestem obecnie na Propie i Cypio z [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2019-08-02 07:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POZIOM BF%: 20q 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: raczej dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: zakola 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1921 16. WYNIKI SIŁOWE: nie mam pojęcia, z uwagi na charakter treningów. Około pół roku temu nie uprawiałem sportu i źle się odżywiałem, więc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2018-12-10 04:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 18/20 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: Bez problemow czyli dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 100 Cykl: Metanabol Jelfa +/- 200 tab. Długość: 5 tygodni (35 dni) Rozkład [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1462 Data: 2011-07-01 15:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w wiekszosci pewnie endo, ale kosci to mam ekto Stan zdrowia : 5+/6 Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia : co wyrosnie to ogole, a lep i tak mam lysy PPM podstawowa przemiana materii : w dniach z aerobami wrecz wysmienita Wyciskanie leżąc (MAX) : max 180 (aktualnie 170) Martwy ciąg (MAX) : - 220 x 2 aktualnie staram sie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 787 Data: 2009-07-28 16:32:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] bóle rozne . Problemy ze stawami , z plecami , depresja , bezsennosc , nadmierna sennosc , sucha skóra 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: - -klata: kiedyś 180 aktualnie z 60 -martwy ciąg: - -przysiad: - PYTANIE: 3 lata temu odstawiłem wszelkie SAA , zrobiłem [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2023-01-18 12:45:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT i nie tylko

    Temat
    Doping

    [...] 11. POZIOM BF%: 17% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: Rybka 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 3200 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 100x7 / 115x1 -martwy ciąg: -przysiad: robię kosmetycznie ;) 80x12 (półprzysiad 150x3) Chciałbym także byście [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2011-03-15 22:24:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Cel cyklu: Siał Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: brak Poziom BF%: brak Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): stała Stan zdrowia: bardzo dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 125 Martwy ciąg (MAX): 140x6 Przysiad (MAX): 80x6(kontuzja)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1926 Data: 2011-10-15 10:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)